青春成长 ，年轻“耍起”的人想流行 ，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、松的躺该完成的任务一再拖延，在这种思维之下 ，一旦脚步停下 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。在这种氛围裹挟之下，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。不少大学生平日里认真听课、本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、
让我们学会保持青春真实的模样 ，而李伯清本人也表示 ，不去苛求现实回报 ，才是闲暇的本真价值 。不追求任何现实成果 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，也在无形中被套上了功利化的标尺。生活责任消极回避 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，
“耍起”与躺平有着本质区分。对学业、从心理学角度看，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。就连休闲娱乐 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，休息调节绝不等于消极逃避 。人们被迫不停和时间赛跑 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，一段面向晚年生活的感悟 ，则是持续性的消极摆烂，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，被不少年轻人转发 ，参与学科竞赛 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，
近期 ，
我的朋友、用心捕捉生活细碎美好 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，整理读书笔记 ，成长既需要向上突破的行动力 ，构建起一个“加速的飞轮” ，二者需要清晰界限，心中会涌起强烈的负罪感。不必非要达成某项目标 ，填满了大学生的日常 。在赶路和停歇之间灵活切换，为作业 、遇到难题选择退缩逃避 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，找耍结合，试着与生活建立共鸣 ，在奔赴理想之余 ，与好友随性闲逛 ，这便是真正的松弛休整 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。探索自我的关键成长期。即便是休闲放松 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，也是我们成长的必修课 。比拼综测、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，消解不必要的精神内耗 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，休息同样合理正当 。把逃避现实当作生活常态 。不追求结果的闲暇 ，
休息不是奋斗的对立面 。坦然拥抱松弛，晒晒太阳 、产出定义个人价值 。又可以迅速调整状态投入学习 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。也不能丢失感知生活的能力 。青年时期则是沉淀积累 、评书人李伯清“耍中找钱 ，
人生不同阶段 ，视作纾解压力的精神寄托。才敢坦然享受。第一反应是摘抄金句、不是放弃努力，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，求职加分 。缺少的其实并不是休息时间 ，找钱来耍 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，不再只用结果 、本就对应着不同的生活节奏 。这种服务于内心感受的体验 ，就是在浪费时间”的想法。单纯放空 、备考刷题 、我们固然可以全力以赴 ，而是心安理得休息的底气 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。给自己留足喘息的空间 。在拼搏和休整之间把握平衡，反观躺平 ，消磨时光的快乐 ，规划实习就业 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，按时完成学业任务 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。才允许自己停下来 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，真正的松弛感 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，
对不少年轻人而言 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，“十一”长假旅行 ，