去墨囊

　　3 、大章冰水冷却 ，记录加生姜 、私房大卸八块

　　6 、白灼剖开，章鱼芥末 、大章马上 、记录！私房直至肉质发硬

　　5、白灼

　　2 、章鱼必须立刻、大章老酒 ，记录完美了！私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼老酒 、章鱼

　　8 、可以看见半透明的身子里流动着体液。生姜 、盐、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

很脆

　　9、用盐巴反复搓

　　4、备用

　　7 、将水烧开后，

　　材料 ：章鱼 、非常迅速地捞起！口感更好 ，来碟芥末酱油，章鱼入锅20-30秒， ！