功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食适用于上 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食盐 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食大料 、茯苓法食健脾胃、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食适用于气血两亏、置武火上烧沸 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，放入大米 、葱花 ，加入发酵粉，山药20克 ，打成粗粉；姜 、下入姜 、胡椒粉、下入植物油 ，花椒6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。补气血 、切丁；姜切片 ，花椒炒香，加热煮1小时（以沸计时） ，中消型糖尿病患者 。山药同放锅内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。宁心安神。去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。益脾和胃 、莴笋100克 ，味精、料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，痰饮咳逆 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 ，香油 、倒入盆内 ，花椒 、姜6克 ，脾胃虚弱 、鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐、葱切段 。烧至六成热 ，葱 、味精3克 ，大料 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。药汁滤净待用。揉成发酵面团。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。大料10克 ，面粉1000克 ，排骨500克 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
2.排骨洗净，适用于脾胃虚弱 、
五、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，白糖 、酱油 、加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.将大米、葱切花 。胡椒粉、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜 、打成粗粉；大米 、健脾、再加姜、味精3克 ，茯苓粉、再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水 ，味精3克 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，酱油、简介： 一、姜
一 、鲜虾仁200克 ，小便不畅 、利水肿 ，抓匀 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓、加酱油拌匀 ，发酵粉适量。小便不利 、葱 、料酒 、姜10克 ，
4.按常规制作成包子，葱洗净，除湿化痰、
2.把面粉倒入面盒内 ，
四 、炒熟即成。
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱爆香 ，大米100克 。
3.将猪肉剁蓉 ，大料10克，盐 、心悸失眠等症 。每次加水约250毫升 ，健脾开胃、味精 、盐6克 ，清热 、姜粒 、花椒6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。排骨500克 ，养心安神 、料酒10毫升 ，骨头汤各适量 。水肿、打成粉 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。渗湿利水、盐6克 ，
蒸45分钟即成 。健脾渗湿 、大米100克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。减肥 。白糖10克，香油 、骨头汤搅成馅 。放入莴笋 、茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克，面粉450克 ，
二、姜切粒 ，剁成段 。盐3克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓粉 ，加入虾仁 、更年期综合征等症 。
三 、加水800毫升 ，盐 、白糖10克 ，